Dosering och användning
CBD-oljan fungerar inte som huvudvärkstabletter!
Guide til brug af CBD
Vi rekommenderar att du börjar med 2-4 droppar eller en kapsel två gånger per dag. Morgon och kväll. Efter 3-5 dagar kan du gå över till en av våra tre standarddoser. Se doseringsalternativen här nedan.
Detta är en produkt som fungerar mycket individuellt så det är viktigt att du känner av hur du reagerar och justerar dosen löpande enligt detta.
Tänk på att forskning och tester vanligtvis baseras på mycket rikliga intag av CBD och höga koncentrationer av CBD. Vid allvarligare sjukdomar måste du därför räkna med att ta fler droppar och en koncentration på minst 20 %.
Oljan ska helst droppas under tungan för att uppnå bästa effekt och snabbaste upptag. Men den kan också lösas upp i ett glas vatten eller saft, smoothie, eller droppas över din yoghurt, sallad o.d. Kapslar tas med ett glas vatten.
Biverkningar: De första dagarna kan man uppleva en aningen orolig mage och kanske lite lättare yrsel. I övrigt förekommer det inga biverkning
Tre olika doseringsmöjligheter
Vid sömnproblem tar man 4 droppar cirka 30 minuter före läggdags.
En liten dos, eller så kallad mikrodos, omfattar 5 till 20 mg CBD om dagen. Den här dosen är bra för dig som lider av lättare sömnbesvär, stress, humörsvängningar och dylikt. Eller för dig som helt enkelt vill få ett dagligt kosttillskott.
För den lilla dosen rekommenderar vi en CBD-olja med 5 procent CBD. Med den här doseringen kommer varje droppe att innehålla 1,67 mg CBD. Tar du alltså fyra droppar varje morgon får du 6,68 mg CBD. Du kan också ta 4 droppar morgon och kväll och därmed få 13,36 mg CBD. Eller fyra droppar på morgon, middag och kväll för totalt 20 mg CBD. Prova dig fram i liten skala och hitta dosen som hjälper dig bäst.
En standarddos omfattar som regel mellan 30 och 100 mg CBD per dag. Den här dosen är bra för dig som lider av smärtor, inflammationer, autoimmuna sjukdomar, ångest, depressioner, fibromyalgi, multipel skleros, autism, IBS och artrit m.m.
För en standarddos rekommenderar vi vanligtvis oljor med 10 eller 20 procent CBD. Det vill säga att 1 droppe innehåller respektive 3,35 eller 6,7 mg CBD. Här kan man prova sig fram med dosen – men en dos på 4 droppar (10 %) eller 2 droppar (20 %) 2-3 gånger per dag upplevs som optimalt av många.
Den stora dosen rekommenderas för allvarliga och smärtsamma sjukdomar som cancer, epilepsi, stroke, leversjukdomar och andra allvarliga, livshotande sjukdomar. Men kan också användas i de fall som nämns under Standarddos om du vill få en större effekt! En stor dos omfattar mellan 100-800 mg CBD per dag.
I samband med detta rekommenderar vi oljor med ett innehåll på minst 20 % eller 40% CBD. Det vill säga att 1 droppe innehåller 6,7 mg eller 13,7 mg CBD. Här är det viktigt att prova sig fram. För även om man inte kan överdosera CBD så handlar det om att hitta dosen som fungerar bäst utifrån sina behov. En dosering på 4-8 droppar 2-3 gånger per dag upplevs som optimalt av många.
